Sabtu, 11 Juli 2015

Cara Membuat Masker Madu Untuk Kulit Berjerawat

Membuat masker dari secara alami tanpa bahan kimia sebenarnya tidaklah sulit, namun ada sebagian orang yang tidak mau repot sehingga ia memilih membeli masker madu yang dijual di pasaran. Bukan berarti masker yang dijual dipasaran itu kualitasnya tidak bagus tetapi dalam masker tersebut sudah terdapat campuran bahan kimia yang digunakan untuk meracik kosmetik. Alangkah lebih aman jika kita menggunakan bahan yang alami namun hasilnya juga tidak jauh beda dengan produk yang dijual. Apalagi bagi Anda yang memiliki kulit berjerawat, maka sebaiknya harus lebih selektif dalam memilih produk kecantikan. Jika tidak hati-hati maka kulit Anda yang menjadi korbannya, jerawat yang Anda obati bukannya sembuh malah tambah parah. Selain itu, jika kulit kita tidak cocok dengan produk kecantikan yang dipakai maka dapat menyebabkan iritasi kulit.
Cara Membuat Masker Madu Untuk Wajah Berjerawat
ilustrasi madu alami

Ragam Manfaat Madu untuk Kecantikan Kulit


Berbicara tentang madu memang tidak akan ada habisnya, karena madu sangat bermanfaat untuk kecantikan. Manfaat madu untuk kecantikan juga sudah dikenal sejak dulu dan mereka menggunakan masker tersebut untuk merawat wajah supaya halus, lembut dan juga kulit menjadi lebih cerah.  Manfaat madu lainya yaitu untuk menyembuhkan jerawat baik untuk laki-laki maupun perempuan. Cara membuat masker madu akan dibahas dalam artikel ini. Jadi, untuk memperoleh kulit yang mulus dan bebas jerawat maka Anda perlu meluangkan sedikit waktu di rumah tanpa harus melakukan perawatan di salon. Tentunya dengan perawatan sendiri di rumah lebih hemat dibanding dengan perawatan di salon.

Cara Membuat Masker Madu Untuk Perawatan Wajah Berjerawat


Membuat masker madu di rumah memang kualitasnya lebih bagus dibanding yang kita beli di toko-toko kecantikan. Karena masker madu yang kita buat benar-benar alami menggunakan bahan-bahan yang aman untuk kulit. Namun sebelum Anda meracik masker, sebaiknya tangan harus dalam keadaan higienis. Karena apabila tangan kotor, maka bakteri atau kuman yang ada pada tangan akan menempel pada wajah melalui masker tersebut. Berikut ini beberapa langkah cara membuat masker madu sendiri di rumah
.
·         Masker madu dengan campuran jeruk nipis
Cara membuatnya yaitu tuang 1 sendok makan madu pada wadah kemudian tambahkan perasan air jeruk nipis 1 sendok the saja. Setelah itu aduk hingga rata dan masker siap digunakan.
·         Masker madu dengan campuran putih telur
Cara membuatnya yaitu ambil 1 sendok makan madu dan taruh dalam wadah kemudian tambahkan 1 sendok the putih telur. Setelah itu campur hingga rata dan gunakan sebagai masker. 

Selain dicampur dengan jeruk nipis dan putih telur, maka Anda dapat menggantinya menggunakan air susu, minyak zaitun atau olive oil.
Cara Membuat Masker Madu Untuk Wajah Berjerawat

Manfaat Masker Madu untuk Kulit Berjerawat


Cara membuat masker madu sudah kami tuliskan di atas, Anda tinggal menerapkannya di rumah sambil bersantai. Manfaat madu yaitu untuk melembabkan, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Kandungan vitamin C yang terdapat pada madu dapat mengatasi peradangan jerawat yang tumbuh di wajah. Untuk dijadikan masker, Anda dapat mengkombinasikan madu dengan jeruk nipis. Manfaat jeruk nipis ini yaitu untuk mengecilkan pori-pori yang besar dan menghilangkan komedo. Selain itu, jeruk nipis juga kaya akan vitamin C yang berguna untuk mencerahkan kulit.

Beberapa manfaat madu sudah kita tuliskan diatas, maka manfaat kuning telur untuk wajah yaitu dapat mengencangkan, mengecilkan pori-pori yang besar dan juga menghaluskan. Setelah mengetahui bagaimana cara membuat masker madu, maka Anda juga harus tahu bagaimana cara menggunakan masker yang Anda buat. Sebelum Anda menggunakan masker, sebaiknya cuci tangan dan bersihkan wajah Anda terlebih dahulu. Setelah itu, baru oleskan masker secara merata dan biarkan kurang lebih 25 sampai 30 menit. Kemudian, baru Anda bilas menggunakan air hangat sampai bersih setelah itu baru menggunakan air dingin.

Demikian tips cara membuat masker madu untuk kulit berjerawat secara alami. Untuk mendapatkan kulit yang mulus, putih tanpa ada noda jerawat maka harus dilakukan secara rutin minimal 3 kali dalam seminggu.

5 Tips Cepat Memutihkan Wajah Pria Secara Alami

Dunia saat ini telah berevolusi, bermetamorfosis menjadi dirinya yang lain menunjukkan sisi lain yang dulu tersembunyi. Manusia saat ini adalah produk dari kemajuan teknologi dan perkembangan zaman yang terus maju. Bukan hanya wanita kini yang peduli terhadap penampilan, pria metroseksual masa kini pun tak kalah dalam hal penampilan. Demi terlihat keren, mereka rela melakukan apapun. Mulai dari mengikuti trend fashion sampai perawatan tubuh, tak terkecuali wajah. Banyak dari para pria yang melakukan berbagai cara untuk memutihkan wajahnya. Bagaimana tidak, ketika wajah merupakan bagian tubuh yang amat penting karena ketika melihat seseorang atau bertemu orang lain, wajah adalah hal pertama yang akan menjadi pusat perhatian.
Cara Memutihkan Wajah Pria


5 Cara Cepat Memutihkan Wajah Pria Secara Alami



Kulit putih pasti menjadi idaman banyak orang. Wanita dan pria sama saja. Ada banyak cara memutihkan wajah pria dan wanita. Baik pria dan wanita, caranya sebetulnya sama saja. Hanya saja, wajah pria membutuhkan perawatan ekstra karena tekstur wajah lebih kasar dan pria cenderung memiliki aktivitas yang lebih bayak disbanding wanita. Para pria bisa melakukan perawatan wajah untuk mendapatkan kulit putih dengan cara alami ataupun menggunakan bahan kimia. Penggunaan bahan-bahan alami sangatlah dianjurkan karena menghindari efek samping yang jika ada justru akan membuat kulit wajah semakin rusak.

Berikut ini ada beberapa cara memutihkan wajah pria secara alami yang bisa Anda jadikan panduan untuk memutihkan wajah. Penasaran apa saja? Ini dia  cara memutihkan wajah untuk pria.

1.       1.Cuci muka Secara Teratur

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah rajin membersihkan muka. Bersihkan muka dengan sabun pembersih atau facial foam khusus pria karena kulit pria memiliki pori-pori yang lebih lebar dan berminyak sehingga membutuhkan formula ekstra.

2.       2.Makan sayur dan buah

Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Buah dan sayur mengandung banyak vitamin A, C, dan E serta antioksidan yang sanagt dibutuhkan kulit. Zat-zat tersebut berfungsi secara efektif untuk meremajakan kulit, mencegah penuaan dini, menghilangkan sel kulit mati sampai memutihkan kulit.

3.       3.Gunakan masker buah

Selanjutnya membuat masker dari buah-buahan seperti bengkoang, mentimun, apel, tomat, jeruk nipis dan lain-lain. Olah bahan-bahan tersebut menjadi jus kemudian oleskan pada seluruh bagian wajah. Tunggu hingga kering kemudian bilas. Lakukan hal tersebut secara rutin sampai ada perubahan pada wajah. Sedikit demi sedikit wajah akan tamak putih bersih tanpa khawatir efek samping.

bersihkan wajahmu boys!

4.Cara Cepat Memutihkan Wajah Pria Menggunakan Kosmetik

Cara Memutihkan Wajah Pria Secara Alami dengan Cepat Tanpa Efek Samping
Pria dan wanita memiliki masalah wajah yang sama, namun soal perawatan wanita tentu lebih rajin dibanding pria. Penggunaan bahan-bahan alami untuk memutihkan wajah, bagi pria tentu akan sangat merepotkan. Para pria cenderung memilih cara cepat tanpa terlebih dahulu membuat masker atau sesuatu yang merepotkan. Cara memutihkan kulit wajah pria dengan cepat bisa dilakukan dengan menggunakan kosmetik kecantikan yang banyak beredar.

Anda bisa mendapatkannya dengan mudah di toko-toko ataupun membelinya secara online. Namun Anda juga patut waspada dan berhati-hati pada produk kosmetik abal-abal alias berbahaya yang justru akan membuat kulit wajah semakin rusak. Seperti kulit mengelupas, terlihat kusam dan berjerawat. Gunakan produk yang sudah memiliki izin dari BPOM. Jika ingin yang lebih aman, datanglah pada dokter untuk melakukan konsultasi dan serangkaian perawatan. Meski tidak dipungkiri, keberhasilan menggunakan dokter untuk perawatan wajah pun tidak bisa 100 persen. Semua kembali pada kecocokan kulit Anda dengan produk dari dokter tersebut.

5.Perhatikan Riwayat Dokter Klinik Langganan Kamu



Wajah memang membutuhkan perawatan khusus. Semakin hari semakin banyak orang yang mendambakan wajah putih. Sampai-sampai banyak cara ditempuh. Ada berbagai banyak cara memutihkan kulit wajah pria. Namun satu hal yang harus diingat adalah, lakukan cara-cara yang aman. Jika Anda memilih perawatan dokter, perhatikan betul riwayat dokter tersebut. Sekarang ini banyak sekali korban dokter kecantikan gadungan yang menawarkan perawatan kulit dengan biaya murah tapi hasil wah. Hal tersebut patut dicurigai. Jadilah konsumen yang cerdas.

Dengan wajah bersih dan putih akan membuat rasa percaya diri Anda semakin tinggi. Wanita akan terlihat semakin cantik dan pria terlihat keren. Namun satu hal yang perlu dicatat, jangan sampai segala bentuk perawatan yang Anda lakukan melebihi batas. Jangan melebihi batas dengan berbuat sesuatu yang merusak apa yang sudah ditetapkan Tuhan. Demikian pembahasan mengenai cara memutihkan wajah pria. Semoga bermanfaat.


Top Search:
cara memutihkan muka 
cara membersihkan muka
cara menghilangkan noda di muka
cara memutihkan muka secara alami
cara membersihkan kulit muka secara alami
5 cara memutihkan muka pria dengan cepat dan alami
cara memutihkan muka pria
cara membersihkan kulit dengan alami

Senin, 08 Juni 2015

10 bahaya ketika hujan deras atau hujan lebat

Air hujan yang turun dari langin merupakan suatu berkah yang tidak ternilai harganya.  Dengan adanya air hujan maka kebutuhan akan air bersih dapat tercukupi dengan baik melalui air tanah dan air permukaan tanpa menggunakan teknologi yang canggih nan rumit.  Di samping manfaatnya yang begitu besar, ternyata air hujan pun juga bisa menyebabkan banyak keburukan dan bencana pada umat manusia.  Itulah sebabnya mengapa kita harus selalu waspada agar kita bisa menghindar dari berbagai keburukan-keburukannya.

Beberapa Hal Berbahaya yang Bisa Ditimbulkan / Disebabkan Oleh Turunnya Hujan Deras / Lebat :

1. Banjir

Jika hujan turun dengan deras dan berlangsung dalam waktu yang lama maka saluran air yang ada akan penuh dan akhirnya airnya akan meluap.  Jika luapan air yang terjadi jumlahnya sangat besar maka dapat menyebabkan banjir.  Banjir yang parah bisa sampai merendah rumah-rumah penduduk sehingga tidak dapat ditinggali untuk sementara waktu.  Banjir yang parah pun juga dapat menyebabkan korban jiwa dan luka-luka dalam jumlah yang besar.

2. Tanah Longsor

Hujan yang turun dengan deras bisa membuat lapisan tanah yang tidak stabis menjadi runtuh ke bawah.  Tentu saja tanah longsor bisa mencelakai orang-orang yang berada di dekatnya.  Oleh sebab itu hendaknya orang yang tinggal di permukaan yang tidak stabil untuk pindah ke tempat yang lain demi kebaikannya sendiri beserta keluarganya.  Selain itu, orang yang berada di bawahnya pun sebaiknya turut mencari tempat tinggal lainnya yang lebih aman demi kebaikan bersama.

3. Angin Besar

Biasanya hujan yang besar disertai pula dengan tiupan angin kencang.  Angin yang kencang bukan berarti tidak berbahaya.  Angin yang berkecepatan tinggi bisa menerbangkan benda-benda ke udara.  Tentu saja jika benda itu mendarat di tempat yang tidak tepat, maka dapat membuat kerusakan maupun korban manusia. Pohon pun dapat tumbang dengan sendirinya akibat terpaan angin yang amat sangat kencang sehingga sangat membahayakan orang-orang yang berada di sekitarnya.

4. Petir / Geledek

Tidak disangsikan lagi bahayanya.  Sudah sering terjadi orang mengalami kematian dan luka-luka akibat terkena sambaran sengat petir yang mematikan.  Hujan yang besar bisa mengandung petir halilintar di dalamnya.  Oleh sebab itu hendaknya kita selalu waspada dengan bahaya kilat petir karena bukan sesuatu hal yang tidak mungkin petir akan menjadikan kita sebagai target sambaran berikutnya.

5. Jalan Licin

Selain becek, hujan pun akan membuat jalan menjadi licin.  Jalan yang licin tentu saja dapat menyebabkan bahaya serius pada orang-orang yang kurang beruntung.  Seseorang bisa saja terpeleset atau terjatuh ketika menginjak bagian yang licin. Orang yang terjatuh bisa mengalami cedera serius yang bisa fatal jika tidak ditanggulangi dengan baik dan benar.

6. Bangunan Rubuh

Bangunan yang tidak dibangun dengan kaidah yang baik dan benar bisa saja roboh pada saat hujan besar.  Tidak hanya akibat serbuan air hujan, namun juga akibat dari tiupan angin kencang yang siap merobohkan bangunan-bangunan yang dibangun tanpa memperhatikan aspek keamanan dari bahaya angin kencang.

7. Mendatangkan Penyakit

Apabila seseorang yang memiliki kekebalan tubuh kurang fit terkena air hujan, maka orang tersebut bisa saja dapat mengalami gangguan kesehatan.  Terlebih lagi bila sengaja berhujan-hujanan ria tanpa persiapan yang baik, maka tubuh bisa kedinginan dan pada akhirnya bisa mempermudah datangnya penyakit akibat dari sistem proteksi tubuh yang sedang menurun drastis.

8. Mengganggu Pandangan

Hujan yang turun dengan deras tentu saja akan membuat pandangan menjadi terganggu.  Dari yang bisa melihat ratusan meter di depan, maka saat hujan deras indera penglihatan hanya bisa melihat beberapa meter di depan mata saja.  Tentu saja hal ini sangat berbahaya apabila sedang berkendara dengan kendaraan yang melaju dengan kencang.

9. Merusak Acara

Acara yang dibuat seseorang bisa mendadak kacau karena turun hujan deras.  Apalagi jika disertai oleh angin yang sangat kencang dalam waktu yang lama, maka jumlah tamu undangan yang hadir bisa berkurang signifikan.  Hal ini tentu saja bisa membuat pihak penyelenggara menjadi pusing alias stress.  Apalagi jika sampai mengalami kerugian besar secara finansial akibat turunnya hujan yang deras tersebut.

10. Menimbulkan Kemalasan

Walaupun tidak terlihat berbahaya secara langsung, hujan deras juga bisa merusak manusia dalam jangka panjang.  Ada orang yang terbiasa malas ketika hujan turun.  Misalnya saja ketika mau beraktivitas jadi mengurungkan niatnya hanya karena melihat hujan yang turun dengan deras.  Tentu saja penyakit malas kambuhan seperti ini bisa terbawa seumur hidup jika dibiarkan tanpa adanya suatu upaya pencegahan apa pun.

-----

Apabila masih ada yang ingin anda tambahkan silahkan gunakan fitur komentar yang ada di bagian bawah tulisan yang sederhana ini.  Mudah-mudahan artikel singkat ini bisa membawa manfaat kepada kita semua di dunia ini.  Terima kasih atas segala perhatian dan kerja sama anda

Sumber: organisasi.com

10 peliharaan termahal didunia

Hewan peliharaan adalah hewan yang di pelihara sebagai teman sehari-hari manusia. Hewan peliharaan berbeda dari hewan ternak, hewan percobaan, hewan pekerja, atauhewan tunggangan yang dipelihara untuk kepentingan ekonomi atau untuk melakukan tugas tertentu. Hewan peliharaan yang populer biasanya adalah hewan yang memiliki karakter setia pada majikannya atau memiliki penampilan yang menarik, atau kemampuan menarik tertentu seperti mengeluarkan suara yang indah. Untuk mendapatkan hewan peliharaan yang di inginkan sering kali manusia berani membayar mahal, mau tau hewan peliharaan apa saja yang paling mahal di dunia? Berikut 10 hewan peliharaan termahal di dunia.

1. Kucing Bengali

Kucing bengali dikembangkan melalui perkimpoian silang kucing rumah berambut hitam dengan macan tutul (leopard) asia . Tujuannya untuk mendapatkan ukuran dan perilaku kucing rumah, tetapi penampilan dan warnanya macan tutul asia . Selayaknya kucing hasil kimpoi-silang, makin jauh keturunannya, makin jinak perilakunya. Hasil ideal didapatkan setelah generasi ketiga dan kelima dari keturunan pertama. Harga hewan ini berkisar antara 800-3000 USD atau skitar 8-30 Juta Rupiah.

2. Snow Macaque

Spesies ini terancam punah seiring makin rakusnya manusia merusak habitatnya. Ijin yang sangat ketat diberlakukan bagi siapa saja yang ingin memiliki binatang ini. Snow Macaque adalah primata (lebih kecil dari biasanya) dengan rentang umur lebih dari 25 tahun, dan memiliki ciri kas wajahnya yang merah dan tidak ditumbuhi rambut. Harga hewan ini sekitar 3500 USD atau sekitar 35 Juta Rupiah.

3. Monyet Tupai

 yang mirip tupai membuatnya disebut demikian. Umumnya, monyet tupai tidak lebih dari 2 pounds (tidak lebih dari 1 kg) dan dikenal sangat sosial, penyayang dan tenang. Karakter ini membuatnya sangat diinginkan, meskipun beberapa negara bagian melarangnya. Harga hewan ini di perkirakan mencapai 4000 USD atau sekitar 40 Juta Rupiah.

4. Chinese Crested Hairless Puppies


Anjing ini beratnya 2 sampai 5.5 kg. Sangat bersemangat, siaga, dan bersahabat. Termasuk yang paling langka, anjing ini mudah tersengat sinar matahari. Asalnya dari Afrika. Hidupnya berkisar antara 10 sampai 12 tahun. Dan kabarnya, selama itu, anjing ini bisa diandalkan sebagai sahabat yang sangat menyenangkan. Harga hewan ini berkisar antara 4000-5000 USD atau sekitar 40-50 Juta Rupiah.

5. Kucing Sabana


Dibiakkan dengan proses yang hampir sama dengan kucing Bengali, kucing Sabana adalah hasil kimpoi-silang antara kucing liar (serval) Afrika dengan kucing rumah. Kucing Sabana lebih sulit dibiakkan, mengingat serval Afrika beratnya 18 kg, liar, dan mengawinkannya dengan kucing rumah yang lebih kecil adalah problem tersendiri. Masa hamil 2 hewan ini pun berbeda. Karenanya, kucing Sabana lebih langka dan mahal. Harga hewan ini berkisar antara 4000-10.000 USD atau sekitar 40-100 Juta Rupiah.

6. Striped Ball Python


Master Python Breeder, Bob Clark (nama ini akan sering saya sebut berikutnya) menyatakan bahwa dia mempunyai phyton bola-bergaris yang sangat eksklusif ini. Garis utamanya yang membuat binatang ini sangat unik. Lebih jelas lagi, bola-bergaris ini menampilkan garis punggug warna kuning dengan tepi warna hitam. Sungguh, membedakannya dari ular2 lain. Harga hewan ini sekitar 10.000 USD atau Kurang Lebih 100 Juta Rupiah.

7. Hyacinth Macaw


Semua Macaws sangat mahal. Hyacinth Macaw menampilkan warna indah yang begitu menggetarkan. Biasanya dibandrol $20,000 atau sekitar 200 juta Rupiah sepasang. Secara fisik, burung2 ini panjangnya sekitar 1 meter dan memiliki warna biru terang. Sayapnya mengembang sampai 1,2 meter. Burung2 ini sudah jadi peliharaan terkenal disamping hargannya yang memang mahal. Harga per satu ekor hewan ini berkisar antara 6.500-12.000 USD atau sekitar 65-120 Juta Rupiah.

8. Lavender Albino Python (Betina)


Ular bermata merah ini berwarna lavender dibalik pola2 kuningnya yang menggetarkan. Disediakan pula oleh Bob Clark. Kelangkaannya membuat permintaan ular ini sangat tinggi. Harga Hewan ini di perkirakan mencapai 20.000 USD atau sekitar 200 Juta Rupiah.

9. Chimpanzee


Simpanse adalah primata yang sangat pintar dan paling dekat kekerabatannya dengan manusia. Beratnya sekitar 52 kg, jenis jantan lebih besar dibanding betina. Habitat aslinya di Afrika Tengah dan Afrika Barat. Meski terancam punah, binatang ini masih dilegalkan di beberapa negara bagian. Harga hewan ini berkisar antara 60.000-65.000 USD atau sekitar 600-650 Juta Rupiah.

10. Anak Singa Putih (White Lion Cubs)


Ini yang paling mahal. Singa putih seperti dongeng yang sangat2 langka karena gen-nya yang resesif tapi ternyata tidak termasuk albino. Warna matanya hampir sama dengan singa umumnya, lapisan pigmen dan kulitnya yang tidak. Karena harganya yang mahal, permintaan yg tinggi, perawatan, dan kelangkaannya, singa putih termasuk salah satu hewan di dunia yang paling sulit didapatkan. 

Sumber: tentoinfo.blogspot.com

Minggu, 07 Juni 2015

7 manfaat duduk dengan posisi yang benar

Duduk dengan posisi yang tepat saat Anda bekerja bukan hanya menggambarkan keseriusan Anda, namun di balik sikap tersebut terdapat beberapa manfaat lainnya bagi kesehatan. Seperti manfaatnya berikut ini.

               1. Mengurangi nyeri punggung dan leher. Manfaat paling berharga dari memiliki postur tubuh yang baik saat duduk ialah berkurangnya risiko untuk terkena sakit punggung dan leher. Ketika Anda mempertahankan postur tubuh yang baik, tubuh tetap dalam keselarasan. Akibatnya, otot-otot dan ligamen tidak menjadi tegang, sehingga pada akhirnya akan mengurangi sakit pada leher dan punggung bagian belakang.

2. Mengurangi kemungkinan arthritis. Postur yang baik saat duduk akan mengurangi ketegangan yang datang pada otot dan ligamen. Sehingga pada akhirnya akan mengurangi kemungkinan tulang semakin rapuh. Dalam hal ini, risiko tertular arthritis juga akan semakin berkurang.

3. Mengurangi kelelahan. Ketika tubuh tetap dalam keselarasan, otot-otot yang digunakan akan lebih efisien. Hal ini akan mengakibatkan, produktivitas tubuh meningkat dan jumlah kelelahan yang Anda alami menurun.

4. Memfasilitasi proses respirasi. Ketika Anda duduk tegak, otot-otot Anda akan rileks dan Anda merasa mudah untuk bernapas. Studi mengungkapkan, orang dengan postur tubuh yang baik merasa jauh lebih mudah untuk bernapas daripada mereka yang bungkuk.

5. Memfasilitasi sirkulasi darah. Postur tubuh yang baik akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Akibatnya, akan mengurangi risiko penurunan penggumpalan darah, obstruksi saraf dan masalah pada pembuluh darah.

6. Meningkatkan konsentrasi. Seperti disebutkan sebelumnya, postur tubuh yang baik akan memudahkan Anda untuk bernapas. Ketika Anda bernapas dengan mudah, Anda cenderung untuk menghirup lebih banyak oksigen yang dibutuhkan oleh otak untuk berfungsi secara efektif. Ketika otak berfungsi secara efektif, kemampuan kognitif dan tingkat konsentrasi akan lebih tinggi.

7. Meningkatkan kepercayaan diri. Studi menunjukkan bahwa orang dengan postur tubuh yang baik akan lebih percaya diri dibandingkan mereka yang memiliki postur tubuh yang buruk. Hal ini karena ketika Anda duduk lurus dan berdiri tegak, Anda merasa sangat percaya diri. Cobalah duduk lurus selama 2 menit di kursi Anda sekarang, dan lihatlah perbedaannya.

Sumber: metrotvnews.com

     

7 manfaat minum air putih ketika bangun tidur pagi

7 Manfaat Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur Pagi

      Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan tubuh anda...???.

      Sahabat, tips kesehatan. Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang dapat menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh. Jika kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek dan kurang produktif. Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu yang tepat untuk mulai minum air putih tersebut. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini 7 manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari. : 

Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh. Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.  Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut. Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.

Demikian artikel dari manfaat air putih ketika bangun pagi  semoga bermanfaat untuk kita semua 


Sumber: intips-kesehatan.blogspot.com

Sabtu, 28 Maret 2015

8 Penyakit Kelamin Yang Harus Diwaspadai Oleh Wanita


mencegah keputihan
mencegah keputihan
Selain pentingnya menjaga kebersihan organ intim, wanita juga wajib mengetahui penyebab dan gejala pada penyakit-penyakit kelamin yang tidak bisa kita prediksi kedepannya. Ternyata pencuci khusus organ intim tidak menutup kemungkinan terserang penyakit. Begitu banyak faktor yang menyebabkan terjangkitnya penyakit , dan tahukah anda bahwa daerah tropis dan subtropis juga berdampak pada penyakit kelamin? Jamur, bakteri dan parasit penyebab utama terjadinya infeksi. Mari kita ketahui lebih dalam lagi.

8 Penyakit Kelamin Yang Harus Diwaspadai Oleh Wanita :

1. Bartholinitis

Bartholinitis adalah infeksi yang berada dipinggir salah satu kelenjar Bartholin, dan terletak pada bagian dasar labia. Penyebab penyakit ini karena terjadi infeksi dan gonokokus atau dapat juga karena adanya bakteri lain. Bartholinitis dapat menyerang kelenjar penderita, namun penyakit ini tidak menular saat berhubungan seks. Kelenjar ini berukuran kira-kira 1cm dan terletak pada lubang awal vagina. Kelenjar bartholin ini berfungsi sebagai pelumas saat melakukan hubungan seksual karena kelenjar ini menghasilkan sedikit cairan untuk bibir vagina saat berhubungan seksual. Gejala pada penyakit ini berupa demam dan tidak enak badan. Sedangkan gejala pada vagina, mengalami pembengkakan pada kanan atau kiri vagina, dan merasa nyeri bila diraba. Hal ini dapat berujung terjadi kista bartholinitis bila tidak cepat ditindak lanjuti.

2. Keputihan

Keputihan adalah cairan yang keluar dari vagina yang bukan berupa darah. Keputihan pada wanita terbagi menjadi 2, keputihan fisiologis dan keputihan patalogis. Keputihan fisiologis biasanya terjadi menjelang menstruasi atau setelah menstruasi bisa juga semasa subur datang setiap bulan tetapi tidak dalam jangka waktu lama. Keputihan patalogis biasanya terjadi karena infeksi atau bakteri yang berada dalam atau sekitar vagina. Hal ini biasa terjadi karena adanya bakteri, virus, ataupun parasit di daerah vagina dan dapat menjalar dan menyebabkan peradangan atau penyakit yang lebih lanjut.

3. Herpes Genitalis

Herpes Genitalis merupakan infeksi STD ( sexually transmitted disease), yang disebabkan oleh virus (HSV) Herpes Simplex virus type II sebagian kecil bisa juga karena virus tipe I. HSV sendiri dibagi 2 jenis. HSV 1 biasanya akan menyerang badan (pinggang ke atas hingga mulut), dan SHV 2 biasanya menyerang pinggang kebawah. Adapun HSV 1 terjadi karena hubungan oral sex dan menular melalui tangan, oleh sebab itu herpes genitalis lebih banyak dikarenakan HSV 2.
Seseorang bila sudah terkena infeksi HSV memungkinkan terjadi 3 fase yang berbeda atau bahkan tidak terjadi gejala. Infeksi primer yang terjadi langsung pada diri penderita, infeksi nonprimer, infeksi rekuren dan asimtomatik atau tidak mengalami infeksi sama sekali.
  • Pada infeksi primer terjadi virus dari luar akan masuk dalam badan penderita, lalu langkah selanjutnya virus menjalar dan bergabung dengan DNA sehingga terjadi multiplikasi, dan virus menjalar melalui saraf sensorik dan menetap secara permanent.
  • infeksi non primer, infeksi yang sudah lama terjadi tetapi tidak mengalami gejala seperti infeksi primer. Dalam tubuh penderita membentuk sebuah antibody yang bila terjadi penjalaran virus tidak akan separah infeksi primer.
  • Infeksi rekurens, terjadi dimana HSV yang sudah ada dalam badan penderita aktif kembali dan menggandakan diri. Hal ini dikarenakan luka, hal-hal lain semacam stress, mengkonsumsi alkohol, kelelahan, makanan yang merangsang penyakit, hubungan seksual yang terlalu berlebihan.
Gejala pada penyakit ini akan mengalami proses inkubasi 3-7 hari. Tetapi bisa juga penyakitnya tidak terlihat apalagi bila infeksi terjadi pada mulut rahim. Pada awalnya akan timbul seperti kulit terbakar ditempat yang akan terjadi luka. Proses berlanjut penderita akan mengalami rasa tidak enak badan, sakit kepala, pusing, cepat lelah, demam dan juga nyeri otot.

4. Kandidiasis

Kandidiasis adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh jamur yang bersifat akut ataupun subakut yang biasanya disebut jamur Candida. Jamur ini semacam ragi, terdapat dalam tubuh, sistem imun yang kuat akan dapat menolak datangnya penyakit kandidiasis. Jamur ini tidak hanya menyerang vagina, tetapi dapat menyerang paru-paru, mulut, kulit dan lain-lain. Kandidiasis pada vagina biasanya dikarenakan obat antibiotik yang lebih sering dipakai, penggunaan pil KB, dan obat-obatan lain yang mengubah suhu daerah vagina sehingga timbul jamur candida, gejalanya mengalami rasa gatal, terbakar, dan keluarnya cairan kental berwarna putih, dapat menyebabkan infeksi saluran kemih. Jamur pada mulut biasanya disebut dengan thrush, bila jamur menjalar lebih dalam maka akan menyerang tenggorokan sehingga penderita akan sulit menelan, hilang selera makan, mual, dan sakit tenggorokan. Gejala dapat dilihat adanya gumpalan seperti busa pada mulut atau bintik-bintik merah. Pengobatan pada penyakit ini tidak akan menghilangkan candidia yang berada dalam tubuh, akan tetapi untuk mengendalikan jamur itu agar tidak berlebihan, tentu dengan sistem kekebalan tubuh lebih berpengaruh terhadap jamur tersebut karena bakteri dalam tubuh dapat mengendalikan jamur tersebut.

5. Kanker Seviks

Kanker servisks, kanker yang banyak ditakuti oleh kaum wanita, dalam catatan WHO, setiap tahun ribuan wanita didunia meninggal disebabkan penyakit ini, penyakit yang menduduki peringkat teratas penyebab kematian wanita didunia. Kanker serviks yang biasanya disebut kanker leher rahim adalah kanker yang disebabkan oleh virus Human Pappiloma Virus (HPV) yang menyerang leher rahim wanita. Pada negara berkembang sekitar 5% dapat melakukan pengobatan kanker serviks stadium awal, sehingga sekitar 76,6% wanita berobat ketika penyakit memasuki stadium lanjut hal ini dikarenakan kanker ini tanpa gejala. Infeksi HPV menjadi kanker serviks memakan waktu cukup lama sekitar 10-20 tahun namun proses infeksi ini tidak pernah disadari wanita oleh sebab itu wajib bagi wanita mengikuti vaksinasi kanker leher rahim. Penyebab HPV terdiri dari gaya hidup yang kurang baik, kurangnya menjaga kebersihan alat reproduksi, kebiasaan merokok, kurangnya asupan vitamin, berganti-ganti pasangan dan kurangnya asupan asam folat pada tubuh. Gejala awalnya pun tidak ada ciri khas yang menunjukan terjangkit.
Ciri-ciri wanita mengalami gejala kanker serviks :
  • Keputihan berlebih disertai pendarahan
  • Selalu mengeluh sakit ketika berhubungan intim dan diikuti oleh keluarnya darah
  • Saat buang air kecil mengalami rasa sakit
  • Disaat menstruasi darah yang keluar lebih banyak dari normalnya
  • Saat memasuki stadium lanjut, wanita sering merasa mual, nafsu makan berkurang, memiliki rasa sakit saat buang air kecil, berat badan menurun dan tidak stabil
Faktor Kebersihan organ intim sangat diperlukan untuk mencegah adanya penyakit kanker pada wanita. Diantaranya pemakaian pembalut yang lama, kebersihan air yang tidak maksimum ketika membasuh, keputihan yang dibiarkan terus menerus, dan penularan hubungan seksual dengan penderita.

6. Servisitis

Servisitis adalah suatu kondisi medis dimana terjadi luka pada serviks yang menjadi penghalang kuman-kuman dari luar yang masuk. Serviks itu sendiri berposisi pada ujung rahim yang sempit yang terbuka ke arah vagina. Penyebab servisitis adalah mikrooganisme aoreb, kandraga, dan trikomas vaginalis. Tetapi dapat juga disebabkan oleh alat-alat kontrasepsi atau benda asing yang menempel dan melukai serviks.

7. Ulkus Mole

Ulkus Mole adalah infeksi genital akut yang tertular melalui hubungan seksual, penyebabnya adalah Haemophilus ducreyi (Streptobacillus ducreyi). Penyakit ini lebih sering menyerang pria dibanding wanita, terutama pria yang sering melakukan prostitusi, dan sering menyerang wanita penjajah seks. Penyakit ini biasanya berkembang dinegara tropis subtropis dan negara berkembang seperti Afrika, Karibia, dan Asia. Bakteri ulkus mole tertular langsung melalui hubungan seksual, dan bakteri tersebut akan mati dengan suhu 50 derajat dalam 1 jam dan dapat juga disembuhkan dengan menggunakan antiseptik. Gejala mengalami masa inkubasi selama 1-2 minggu yang akan terlihat adalah borok pada pangkal paha sepanjang 3-30cm, dan mengalami sakit yang luar biasa setelah 3-10 hari terjadi infeksi. Namun pada wanita kemungkinan gejala akan keputihan, sakit ketika buang air kecil, mengalami borok di dalam vagina.

8. Trikomoniasis

Trikomoniasis adalah penyakit yang menular melalui hubungan seksual, penyebabnya protozoa parasit. Trikomoniasis pada wanita biasanya menyerang vagina untuk pencegahan dalam penyakit ini menggunakan kondom saat berhubungan adalah cara yang tepat. Penyakit ini adalah penyakit yang sangat umum ditemukan didunia, dan salah satu penyakit dari 3 penyakit vagina yang paling umum pada wanita. Faktor terjadi penularan adalah karena berganti-ganti pasangan, berhubungan dengan lelaki yang baru, menggunakan obat injeksi, atau penularan dari berhubungan dengan lelaki yang terinfeksi. Gejala yang terlihat pada wanita adalah pada dinding vagina berwarna kekuning-kuningan, atau kuning kehijau-hijauan, berbusa, dan berbau tidak enak. Dinding vagina akan terlihat sembam dan kemerah-merahan.
Oke